Acha que não tem dom?
Relaxa, dá pra treinar.
Oi, sou o Medina. Esquece aquele papo de que uns nasceram pra isso e você não — seu corpo aprende rápido quando treina do jeito certo. Eu avalio, monto um plano só seu e fico do seu lado: funcional, U.Natural, surfskate ou a onda. Treinado e certificado pra te levar longe, mas sem frescura.
Personal & U.Natural
É aqui que mora o trabalho do dia a dia: treino sob medida, movimento natural e força que você leva pra vida toda — com ou sem prancha.
Treino feito pro seu corpo e pro seu esporte
Começa com avaliação e um plano individual. A partir daí, cada exercício tem propósito: técnica, performance e prevenção de lesão. Presencial, a domicílio ou online.
Movimento natural, mobilidade e força que dura
Aplico o U.Natural Method com rigor: biomecânica, mobilidade, controle e força funcional pra construir o padrão certo de movimento — pra você se mover melhor no dia a dia e aguentar a sessão inteira quando a onda pedir.
Treino solto vs treino com método
Seis formas de evoluir
Pode começar por onde fizer sentido pra você — funcional, personal, simulador ou direto na onda. Tudo conversa entre si e puxa pro mesmo lugar: você se movendo melhor.
O processo em 4 etapas
Eu também faço o equipamento
Não para no treino: o simulador de surf que uso nas aulas eu mesmo fabrico. Quando quem te ensina também constrói a ferramenta, o treino sai redondo — feito pro teu corpo e pro teu nível.
Cada modalidade, seu preço
Surf & Surfskate
Da primeira remada ao primeiro cutback. O surfskate vira sala de treino em terra pra repetir o movimento até virar instinto.
Quem treina com método, evolui de verdade
"Nunca imaginei que treinar pudesse ser tão de acordo com o que eu precisava. O Medina enxerga cada detalhe."
A primeira aula é por minha conta de te convencer
Vem fazer uma aula experimental e sentir o trabalho na pele — funcional, simulador ou o que fizer sentido pra você. Sem fidelidade, sem letra miúda, sem pressão. Se rolar química, a gente segue. Se não, você sai tendo aprendido algo do mesmo jeito.
Perguntas que sempre chegam
Chega de esperar.
Bora treinar.
Vem fazer uma aula e sentir na pele — sem compromisso, sem enrolação. Se curtir, a gente segue junto. E aí, bora?
Me chama no zap